弊害があるサプリメントがあります

弊害があるサプリメントがあります。サプリメントで、ビタミンやカルシウムなどを補給して、食事からの栄養摂取をサポートするという人がいます。コラーゲンやコエンザイムQ10のサプリメントは、お肌をきれいにするために使われているようです。きれいになりたい、健康になりたいというサプリメントで、弊害を被る恐れがあります。あるサプリメントと、別なサプリメントや薬を飲んだ時に、そのいずれかの効果が下がったり、強く出すぎて弊害が出てしまう場合があります。また、たくさん飲みすぎてしまうと、それが原因で弊害が起きるということもあります。色々な用途のサプリメントが販売されていたり、サプリメントを飲んでいる時に薬を処方されたりはしますが、薬の使い過ぎは逆効果です。サプリメントは、たくさん飲むと吐き気や倦怠感が出ることがあるだけでなく、健康維持に支障が出るほどの体調不良が引き起こされることもあります。飲みすぎや、飲み合わせだけでなく、サプリメントの弊害は、それを使う人の体質やコンディションなどでも影響を受けます。アレルギー体質の人は、サプリメントで想定外の弊害が出てしまうかもしれません。この他には、お腹に赤ちゃんがいる人や、何等かの病気にかかっている人も弊害のリスクはあります。健康増進、美肌効果のためにサプリメントを使うこともありますが、飲みすぎや飲み合わせで弊害が出ることがありますので気をつけていきましょう。

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